000 pas en kilomètres : quelle distance parcourue, durée nécessaire et calories dépensées ?
Marcher 15 000 pas correspond à une distance de 10,3 à 11,6 kilomètres selon votre taille et votre foulée. Cette activité, accessible avec un peu de discipline, offre de nombreux avantages :
- Une dépense entre 450 et 750 calories, variable










